Forløbet FAQ

Jeg behandler singler og par i alle aldre.

Rådgivningen/terapien foregår ved samtaler, sædvanligvis af 1½ times varighed. Er der behov for længerevarende sessioner, kan det aftales undervejs.

Afhængig af udgangspunktet for henvendelsen og målet for behandlingen, kan forløbet variere fra korttidsrådgivning (dvs. sessioner over få gange) til længerevarende terapiforløb.

Behandlingen er afhængig dels af problemets art og karakter, dels af hvor meget du/I selv ønsker at få ud af forløbet. 

Et forløb her tilrettelægges helt individuelt. Jeg kan derfor ikke på forhånd sige hvor mange sessioner der skal til, da det kan afhænge af mange forskellige faktorer.

Fælles for alle forløb her er, at de foregår ved samtaler (rådgivning og terapi), herunder evt. instruktion i forskellige øvelser og opgaver, der udføres eller trænes hjemme. 

Sessioner og tilgang
For bedst muligt at kunne udrede og sætte ind i forhold til din/jeres specifikke situation, inddrages psykologiske, sociale og fysiologiske aspekter.

Opdragelse og opvækst, skelsættende oplevelser, erfaringer, helbred, nuværende livssituation hele vejen rundt og andre forhold af betydning, vil vi sammen se nærmere på.

Du/I kan blive instrueret i øvelser, teknikker eller få opgaver, som udføres hjemme, enten alene eller sammen med din partner. Samt anden relevant inspiration som f.eks. forslag til litteratur.

Afspænding kan efter behov indgå som led i behandlingen.

Par eller individuel samtale?
For at få det optimale ud af forløbet, er det vigtigt, at både du og din eventuelle partner er motiverede for at ændre på forholdene. Ved vanskeligheder i parforholdet vil I, som udgangspunkt, få mest ud af det, hvis I begge deltager i sessionerne. Det kan dog i visse situationer være hensigtsmæssigt, at I efter aftale kommer hver for sig.