Parterapi

Parterapi

Parterapi kan være et kunstigt åndedræt til parforholdet, kærligheden, intimiteten og sexlivet.
Mange par venter ofte alt for længe med at gå i parterapi, når der er knas i forholdet. Tit med den begrundelse, at problemer i parforholdet bør man kunne løse selv. Det kan derfor føles som et stort personligt nederlag, hvis det ikke lykkes.

Men at gå i parterapi/rådgivning, når der er behov for det, kan være hjælp til selvhjælp. Det der skal til for at hjælpe kærligheden, erotikken og kommunikationen på ret køl (igen). Eller måske - til at gøre et i øvrigt velfungerende og harmonisk parforhold endnu bedre og mere sprudlende?

Dette til gavn for både parforholdet og jeres børn.

Når den første betagelse og forelskelse har lagt sig og hverdagen har sneget sig ind i parforholdet, kan kærligheden, der engang startede så dejligt og skønt, med tiden fortage sig.
Man kan opleve, at man lige så stille glider længere og længere væk fra hinanden og uenighederne og den dårlige stemning opstår.

Nogle af årsagerne kan, for eksempel, være:

  • For lidt tid til hinanden i en hektisk og stresset hverdag. 

  • Forskel i prioriteringer af f.eks. arbejdsliv/familieliv/fritidsaktiviteter.

  • Uenighed om økonomi, arbejdsfordeling i hjemmet, børneopdragelse eller (personlig)hygiejne. 

  • Uenighed om sexlivet, herunder frekvens og seksuelle præferencer. Og kan vi overhovedet tale med hinanden om sex? Har vi et sexsprog?

  • Graviditet, børnefødsler og tiden derefter med børn

  • Arbejdsledighed

  • Sygdom


Derudover har vi alle hver især også vores ”personlige bagage” med os. På godt og ondt og som af og til kan komme tydeligt til udtryk og gøre det svært at leve sammen pga. forskellighederne. Også ”blinde pletter” i forhold til sig selv eller sin partner, kan give store udfordringer i et parforhold.

”Gift” for et levende og berigende kærligheds- og sexliv kan bl.a. være:

  • Dårlig kommunikation

  • At tage hinanden for givet

  • Manglende gensidig respekt

  • Negativ kritik

  • Ikke føle sig set, hørt eller forstået

  • Endeløse, ikke-konstruktive skænderie

  • Tillidsbrud

I Sexologisk Rådgivning & Parterapi hjælper jeg jer til bl.a. at:

  • Kunne finde tilbage til det I faldt for hos hinanden da I mødtes og blev forelskede.

  • Lære måder til at kommunikere med hinanden på en mere positiv, anerkendende og konstruktiv måde

  • Finde dit eget og din partners kærlighedssprog og derved lære at se, høre og forstå hinanden på en ny og mere indsigtsfuld og kærlig måde

  • Hvis sex og erotik er svært imellem jer: Igennem gode og trygge snakke her og hjemmeopgaver i form af øvelser, at give jer langtidsholdbare redskaber til at finde intimiteten og hinanden seksuelt (igen)

  • Huske at passe på og pleje intimiteten og jeres parforhold – hver dag

Parterapi kan derfor hjælpe jer til at få jeres parforhold tilbage på sporet igen.

Men hvad så, hvis det alligevel ikke går?

Hvis I igennem parterapien finder ud af, at I ikke mere ønsker at blive sammen, kan parterapi hjælpe jer til at gå hver til sit på et mere afklaret grundlag, hvor hver en sten er vendt, hvor alle veje er forsøgt og hver en mulighed er udtømt